AMEN!
Man kanske ska ha ryggen fri innan man snacka en massa skit.
;-)
inte bästa dagen
Fast lite bäst ändå.
Frukost: En banan....... eh. Vitaminer.
Träning 50 min.
Lunch: En banan, två skivor surdegsbröd med kalkon och ost.
Middag: (rester från igår..) Kyckling, fullkornsris blandat med ärtor och en sallad.
Sjukt dåligt. Men är man fattig just nu så får magen lida också. Och jag är fan inte sugen på korv.
Ja, det är typ det frysen bestå av... köööörv.
Eftersom att rostbröd går fetbort så fick det inte bli det.
Snark.
Jahaja.. den här veckan blir rolig att jobba....... eh.
Tisdag: 7-21
Onsdag: 9-21
Torsdag: 7-21
Fredag: 9-22
Lördag: 12-17
Så, som ni ser är jag liiiiite busy. Kul.. jag som skulle träna på torsdag. Men nääääähää..
Får bli till Lördagen då... och söndag, hihi. Jamen, jag vet. Men jag blir lite besatt.
VARANNAN VILA HÖRNI!
Till något roligt så har jag ÄNTLIGEN blivit långhårig igen. SÅ GLAD! Nu känner jag mig som mig själv igen.
Och snart fyller jag år.. herregud... 24 långa år. Shittabull!
Hur mår ni rå?
Men blä
Jag mår illa och har ont i huvudet nästan varje dag. Riktigt jobbigt är det. Why God whyyyyy?!
Och NEJ är INTE gravid.
Och mitt humör får så klart lida.
Och inte blir det bättre av att det är is över hela jävla marken ute och där vi bor är det nedförsbackar till allt och en stor valp som drar på det. Glad tjej, NEJ!!
Söndag
Frukost: 2dl fruktsallad (banan, äpple, plommon, kiwi)
Lunch: Blomkål/broccoli-soppa med stora bitar broccoli + purjolök för att hotta upp det hela!
Middag: Kyckling, fullkornsris med ärtor
;-) Jag lovar att min blogg inte enbart ska handla om mat och träning.... eeeeller?
Förövrigt så kan jag inte lyfta mina armar.
GUESS WHAT?
JAG DOG INTE!!!
Gick till Frida vid halv 12 och tog en smoooothie, sen vandrade vi vidare till gymmet och där dog jag inte som jag trott. Kändes mer som att jag haft några veckors uppehåll bara. Asså ni fattar inte hur skönt det var att få träna igen! VADFAN slutade jag med det för. Juste.. skitjobbet. Men nu, nu jävlar.
LIVSSTIL kallas det!
Och jag älskar den livsstilen.
Man önskar bara att andra människor kommer på att dom vill ta hand om sin hälsa.
Nu längtar jag till Måndag! :-)
-10kg till i sommar.... nu kör vi!
TJENA!
Hej mina supervänner! Long time no seen. Men nu kör jag på't igen!
Har varit lite hippsomhapp här på bloggen senaste tiden. Why? Jobba jobba joooobba!
Men nu ska jag väl finna mig lite tid. Finna mig själv. Igen.
Vet ni vad? Jag ska börja träna igen. På riktigt. Som jag gjorde 2008-2009 och mådde så jävla bra.
Jag bodde på gymmet. Jag var jämt på gymmet. Ofta själv också. Och jag brydde mig inte.
Nu ska jag bli träningsvapendragare med Frida. Ska bli så jävla roligt!
Jag vet exakt hur jag kommer känna första dagen (på lördag) jag kommer
1. DÖ.
2. ANDNÖDS-DÖ
3. DÖ lite till
Så dålig kondis har jag. Jag har bara inte velat inse det först nu.
Eller det var häromdagen då jag skulle till bussen och uppför trapporna och jag höll på dö och hjärtat satt i halsgropen och pumpade för att jag hade tagit STORA steg uppför trapporna.
Det var det. Tack och nej. Så här vill jag inte ha det.
Nu jävlar kör vi!
-8kg till sommaren... eller vadfan, varför kör vi inte på -10 när vi ändå är igång!
Mitt slutmål är ändå att gå ner -15kg allt som allt.
Inte för att jag vill bli SMAL. Jag vill känna mig frisk och jag LÄNGTAR tills att få se mina tuttar mindre.
HEJA MIG!!!
Har varit lite hippsomhapp här på bloggen senaste tiden. Why? Jobba jobba joooobba!
Men nu ska jag väl finna mig lite tid. Finna mig själv. Igen.
Vet ni vad? Jag ska börja träna igen. På riktigt. Som jag gjorde 2008-2009 och mådde så jävla bra.
Jag bodde på gymmet. Jag var jämt på gymmet. Ofta själv också. Och jag brydde mig inte.
Nu ska jag bli träningsvapendragare med Frida. Ska bli så jävla roligt!
Jag vet exakt hur jag kommer känna första dagen (på lördag) jag kommer
1. DÖ.
2. ANDNÖDS-DÖ
3. DÖ lite till
Så dålig kondis har jag. Jag har bara inte velat inse det först nu.
Eller det var häromdagen då jag skulle till bussen och uppför trapporna och jag höll på dö och hjärtat satt i halsgropen och pumpade för att jag hade tagit STORA steg uppför trapporna.
Det var det. Tack och nej. Så här vill jag inte ha det.
Nu jävlar kör vi!
-8kg till sommaren... eller vadfan, varför kör vi inte på -10 när vi ändå är igång!
Mitt slutmål är ändå att gå ner -15kg allt som allt.
Inte för att jag vill bli SMAL. Jag vill känna mig frisk och jag LÄNGTAR tills att få se mina tuttar mindre.
HEJA MIG!!!
