Söndag
Frukost: 2dl fruktsallad (banan, äpple, plommon, kiwi)
Lunch: Blomkål/broccoli-soppa med stora bitar broccoli + purjolök för att hotta upp det hela!
Middag: Kyckling, fullkornsris med ärtor
;-) Jag lovar att min blogg inte enbart ska handla om mat och träning.... eeeeller?
Förövrigt så kan jag inte lyfta mina armar.
Kommentarer
Postat av: Bullen
Du borde mäta istället, typ omkrets kring olika delar. Styrketränar du så bygger du ju muskler som väger mer, så det blir liksom plus minus noll, så att ha en målvikt då kan bli extremt jobbigt. Bara ett tips :)
Postat av: J
Mnjae. Jag kör på samma schema jag gjorde med min PT förut som jag vet fungerar. Jag vill inte bygga muskler. :) tack för
Tipset ändå bulli.
Postat av: Frida
Bra där! Det är sånna där matinlägg man vill se! ;)
Trackback
